Работа мозга

Мозг — это мышца, но она коварная. Как тренировать её без боли и скуки Вы наверняка замечали за собой: бывает, выходишь из комнаты и через секунду понимаешь

Как укрепить нейронные сети с помощью ежедневных микро-упражнений Ты замечаешь, что стало сложнее сосредоточиться? Помнишь, как раньше мог читать книгу

Когда говорят «укрепить нейронные сети», часто представляют что-то сложное: томографию, лаборатории, дорогие добавки. На практике всё проще.

Мозг работает по принципу «используй или потеряешь». Если вы каждый день ходите одной и той же дорогой на работу, чистите зубы одной рукой и читаете новости

Когда мы говорим об улучшении работы мозга, в голове часто встает картинка из кино: человек сидит в темной комнате, читает энциклопедию за ночь или решает