Работа мозга

Как заставить себя работать: ароматерапия в офисе без лишних слов Вы сидите перед монитором, чашка кофе уже давно остыла, а мозг работает по принципу «тормозни

Как использовать ароматерапию для повышения концентрации в офисе — без лишней воды и с практическими результатами Ты сидишь за столом. Задание — срочное.

Знакомая ситуация: середина рабочего дня, глаза слипаются, а дедлайн горит, но в голове туман. Кофе уже не бодрит, а только вызывает тревожное сердцебиение.

Вы когда-нибудь стояли перед банкоматом или вводили код безопасности в банке, и цифры просто рассыпались в голове? Или, может, вам нужно было запомнить

Техника «пяти минут памяти»: запоминаем любые цифры за секунды Вы когда-нибудь забывали номер телефона, который только что услышали? Или терялись в цифрах

Знакома ситуация: нужно срочно запомнить номер телефона, код от домофона, номер банковской карты или пин-код, а в голове через пять секунд остаётся только пустота?

Многие представляют тренировки мозга как что-то сложное: часовые медитации, изучение китайского с нуля или решение квадратов Рубика каждое утро.

Как укрепить нейронные сети с помощью ежедневных микро-упражнений Ты знаешь, как бывает: утром планируешь сосредоточиться на работе, а через час уже листаешь

Забывать, зачем ты пришел в комнату, ловить блэкауты на середине фразы, тупить над простейшей рабочей задачей — со всем этим сталкивается почти каждый

Давайте сразу к делу. Вы, скорее всего, ищете способ стать умнее, быстрее соображать или просто перестать забывать, куда положили ключи.