Подскажите что мне делать??

Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 18 лет. В последнее время я начал осознавать, что у меня в жизни все не так гладко, как я думал: Я часто начал впадать в депрессию, очень часто у меня унылое и гнилое настроение, я осознаю, что я часто говорю всякие глупости и не знаю как мне от этого избавиться.

Плюс ко всему я начал признал, что я очень стеснительный потому что я даже стесняюсь пригласить нравящуюся мне девушку на свидание, потому что боюсь что она откажет мне или разоруется во мне, я не так хорош собой внешни, но заставить себя измениться я никак не могу начать… Подскажите что мне делать…??

Комментарии (9) на статью "Подскажите что мне делать??"

  1. Виктор

    Дорогой Максим! Мне тоже когда-то было 18 лет, поэтому все твои проблемы мне хорошо понятны. Первое — нужно осознать, что в жизни никогда не бывает все гладко. А теперь я понимаю, что и смысла в жизни не было бы, если бы так было. Попробуй слово «проблема» в обдумывании жизненных обстоятельств заменить на слово «задача», тогда жизнь станет намного интереснее. Второе — стеснительность происходит из-за заниженной самооценки. Просто пойми и убеди себя в том, что ты вовсе не хуже других, а во многих отношениях и лучше. И никогда не кори себя за неудачно сказанное слово. Сказал, значит, сказал. Если кто-то не понял — то это их проблемы, не твои. Говори всегда то, что на самом деле думаешь. Девушки любят уверенных в себе, даже, если и не очень умных. Пока еще никому не удалось понять их загадочную логику! Удачи тебе!

  2. Николай Владимирович

    Максим, Вам следует понять, что в этой ситуации помочь себе сможете только Вы сами. Первое, что следует сделать — это поверить в себя, повысить свою самооценку. Поймите, что нет идельных людей. Все люди совершают ошибки. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Почаще подбадривайте себя и думайте о своём будущем в положительном ключе. Я уверен, у Вас всё получится!

  3. Артур

    Ну здесь скорей всего этап после подросткового взросления. Ведь Вам стало уже 18, значит вы уже осознали, что детство закончилось и надо что-то в жизни делать и решать на счет своего будущего. С этим сталкиваются все: ведь надо или учиться дальше, или работать, в общем начинать вести полностью самостоятельную жизнь. Хоть вы об этом не думаете, но это так. Поэтому появляются депрессивные мысли, неуверенность в себе, неловкость в общении. Вам просто надо определиться с целями в своей жизни и начать их осуществлять. Поверьте, сначала будет страшно, но потому обретется уверенность в себе и своих силах.

    • Максим

      Мне уже пол года 18, и я не думаю что это зависит от того что еще подросток или что то еще, ровестинки в моем возрасте не такие же …..

  4. Павел Гаврилюк

    Больше уверенности в себя и долой все комплексы, которых у тебя множество. Займись собой, ходи в людные места (кино, в парках), запишись в различные кружки (плавание, пентбол) тем самым у тебя появится большее количество друзей и знакомых а значит большее общение. Это все приведет к снижению твоих комплексов и ты начнешь вести себя увереннее.

  5. cazakova

    Это закомплексованность. Что Вам необходимо делать — это не бояться, что о Вас подумают. Нужно делать то, что хочется и не думать о плохом. Ваш возраст также имеет важную роль. Все в этом возрасте, чувствуют себя не нужными, могут появиться нелепые ситуации. Главное, не сомневайтесь в себе и тогда все получится.

  6. Nina

    Максим, ты должен знать: есть 2 типа людей – экстраверты и интроверты. Экстраверты практически не знают, что такое стеснительность. Интроверты практически постоянно борются со своей стеснительностью и с депрессией, связанной с этим.
    Видишь: ты совсем не единственный такой, таких, как ты – полмира! Просто они это скрывают, а ты нашел в себе смелость сказать об этом вслух. Поздравляю!
    И еще: а если кого-то очень-очень стесняешься, представь себе его сидящим на унитазе!))) Помогает!

  7. Лина

    Здравствуйте Максим. Ваше состояние неуверенности в себе вполне объяснимо отсутствием положительного опыта самореализации. Один из рецептов, помогающий избежать смущения — представить, что все у Вас уже получилось. Представьте себе, что Вы уже приглашали девушку на свидание и она согласилась, а другая отказалась, и все это у Вас уже было. Представьте, что Вы давно умеете говорить расковано и стоит лишь продолжить, а не начать.

Отправить комментарий