Кризис среднего возраста у мужчин и женщин

Как решить проблему кризиса среднего возраста у мужчин и женщин?

Кризис среднего возраста у мужчин и женщинМужчины чаще подвержены кризису среднего возраста. Причины этого не выявлены, но психологи склонны считать, что женщины чаще общаются с детьми, у них больше подруг, шире круг интересов. Кризис среднего возраста все больше молодеет, если раньше средний возраст был в пределе 45 – 55 лет, то сейчас 35 – 45 лет. Что способствует возникновению кризиса? Быстрый ритм жизни, охлаждение чувств между супругами, постылая работа, подростковый возраст у детей.

Сам кризис характеризуется как перелом, в результате которого возможно возникновение непредсказуемых и проблематичных ситуаций. Создается ощущение, что прожито гораздо больше времени, чем осталось. Это приводит к переосмысливанию жизненной позиции. Кризис среднего возраста не выбирает жертв. Это могут быть как успешные семейные люди со сложившейся карьерой и материальным достатком, так и одинокие, малообеспеченные мужчины.

Мужчине кажется, что жизнь проходит, лучшие годы позади, а результата не видно. И начинаются поиски острых ощущений. Самый простой способ это доказать свою мужскую привлекательность. Второй по значимости – это смена работы.

Люди начинают метаться, делать ошибки, что приводит к расстройству здоровья, депрессиям, одиночеству и такое состояние может затянуться на долго.

Женщины в современном мире также подвержены кризису среднего возраста. Женщины более склоны беспокоится о будущем, негативное отношение к своей карьере или, зачастую, отсутствие её, способно создать отношение невостребованности и ненужности в социальном плане. Молодость уходит и вместе с ней уходит чувство уверенности. Ведь красота для многих женщин стоит на первом месте. Одним из главных критериев успешной жизни для женщины является ребенок. Беременность и роды способны свести кризис на нет. Зачастую возникает желание изменить жизнь, но планы расходятся с реальностью, поскольку «годы берут свое». Но при всем этом, женщине легче побороть кризис, так как они воспринимают возникшие проблемы как способ кардинально изменить жизнь.

Вполне возможно не допустить радикальных проявлений кризиса среднего возраста. Для мужчин важно наличие крепкого тыла. Если женщина будет следить за карьерой своего мужчины, интересоваться делами, замечать его достижения в любой сфере, будь то работа или хобби. То вполне возможно, что кризис его так и не коснется. Для женщин же важно внимание своего мужчины, разговоры «по душам» простейшее решение избежать недопонимания. Обсуждение карьеры женщины, её увлечений способно помочь ей оставить кризис среднего возраста позади.

Если все же кризис вас настиг, стоит подумать об эффективном решении этой проблемы. Определить чего вы хотите от жизни, расставив все приоритеты. Но если самостоятельно не получается найти выход из кризиса, то можно обратится за помощью к психологу. Как же все-таки преодолеть пресловутый кризис среднего возраста? Решений много, но стоит запомнить, что в среднем возрасте накапливается достаточный багаж знаний и опыта, сил и здоровья – хватает, так что стоит только выбрать цель и кризис уйдет на задний план.

Самые популярные статьи на сайте

  • Смотрите, как легко вы можете научиться зарабатывать $100 в день
  • Как без вложений заработать на Форекс
  • Малоизвестные способы заработать деньги
  • Как выбрать кредит, который сократит ежемесячный платеж на половину
  • Как можно заработать на кредите
  • Вот быстрый способ заработать на инвестициях
  • Что каждый должен знать о заработке в интернете
  • Как начать свой бизнес без вложений
  • Как выгодно взять кредитную карту
  • Комментарии (33) на статью "Кризис среднего возраста у мужчин и женщин"

    1. Tatayna

      спасибо за эту статью,вот только где найти такого доктора в своем городе и как убедить мужа сходить вместе к нему на прием!

    2. Сергей

      Хуже, когда к этим годам ничего нет… Ни работы ни семьи… ни любимого дела…

    3. Константин

      Хорошая статья. Может ли кризис среднего возраста быть у 26-летнего мужчины? Как его побороть? Надоело ежедневное душевное метание. .

    4. сергей

      ето как яда внутрь тебя залили живеш и мучеешся.

    5. Мира

      Много лет тянется депрессия. Желаемое принималось за действительное. Имею ввиду качества характера. Трудно принять действительность,не соответсвующую моим представлениям. Часто посещают мысли об «уходе» Что делать? Как выйти из этого состояния?

    6. Марианна

      Я поступила следующим образом:
      1.Однажды я смирилась с тем,что меня уже нет-после этого каждый день воспринимаю как подарок.
      2.Взглянула на свое «добро» со стороны глазами женщины,не имеющей ни мужа,ни детей,ни работы:оказывается,у меня все очень хорошо-дай Бог каждому.(а дал Бог мне-спасибо!!!)
      3.Я все равно буду жить,в любых условиях-хотя бы для того,чтоб посмотреть:чем все это закончится.
      Мира,Сергей,Костя:скоро будет весна и мы отогреемся на солнышке.А лето-это уже приглашение к счастью!

    7. наталья

      В 40 лет начались проблемы со здоровьем и пошло-поехало…Каждое утро встаю с мрачными мыслями…Днем еще боле-менее отвлекаюсь,стараюсь больше общаться с людьми, но наступает вечер и опять то же самое…Кажется,что все хорошее уже прошло.

    8. Екатерина Прибыш

      Кризис наверно не имеет возраста. Все наши проблемы родом из детства. Просто проблемы с возрастом тоже взрослее стали. А времени, и мы это начинаем понимать, что-то исправить, становится все меньше, вот и психуем :)

    9. Алексей Демин

      А не пробовали проще относиться к окружающей действительности, Воспринимать её такую какая она есть? Тогда и жить станет полегче, меньше будет проблем, вернее, проблемы будут, но они не будут казаться проблемами, а будут восприниматься как должное.

    10. Андрей Василич

      Правильно…. все наши проблеммы из за переживаний, переживаем значит они есть, перестали значит кончились.
      Как перестать переживать? Представте проблемму, кризис в самом наихудшем завершении…. ну и что получилось? А получилось вотчто:
      -все наши проблеммы не так страшны как нам кажутся;
      — любую проблемму можно решить, если на ней не зацикливатся;
      — даже если случится самое худшее… и с этим люди живут.

    11. Елена Павлова

      Кризис середины возраста есть.
      Это когда ты посредине жизни понимаешь- не на той женился, не ту профессию освоил, не тем занимаешься, не с тем спишь….И если после всего этого ты не повесишься, а поверишь в Бога…
      Психологи говорят- важно понимать наличие этого самого кризиса- (в смысле- знать своего врага)-тогда и справится с ним не проблема.

    12. Юленька Краснова

      Когда делаешь передышку и оглядываешься назад вот тут и начинается хондра. Но хондрим мы или нет мы живы слава богу.

    13. Олег

      Этот* головняк* мы сами себе придумываем. Мне кажется, что все эти »кризисы»- простая цикличность жизни. Ведь есть и »переходный возраст» в юности, и детские какие-то проблемы, cтарческий маразм наконец . Так что все пройдет- и печаль и радость…

    14. Ольга Рыбакова

      Кризис существует. Когда он наступит, вы поймете, что это он. Потому что это очень отличается от «просто кризисов по жизни, которых много». У меня он начался где-то в 33 и продолжался года полтора. Я бы сказала, что самая заметная разница между «до» и «после»: «до» казалось, что все еще впереди, а «после» — что теперь нет времени на второстепенное, только на главное. А вот насчет того, чтО есть самое главное, мнение не изменилось — наоборот, я вернулась к той цели, которую наметила для себя в 12 лет…

    15. Валерий Кирилёнок

      Ответственность за близких , работа ради работы . А остановиться , оглянуться и проанализировать как я жил и как мне жить дальше . Стоили ли все те достижения в жизни того , что ты отдал для этого . Кризис — это переосмысление прошлой жизни прежде всего.

    16. Александр Сапожников

      да было у меня, с недельку, ничего, съездил на базу отдыха, пардон, нажрался, помучился бодуном и всё прошло! а ответственность на меня никто не взваливал, я её сам принял и оч благодарен своим близким что они в меня поверили, в мои силы!!!!!!!!!!!!! и теперь с полным правом могу стукнуть себя пяткой в грудь и сказать что я мужик!!!

    17. Игорь

      Не знаю,кризис ли это, но в 29лет начали проявляться первые признаки: апатия,оглядка в прошлое, новое не удивляет а воспринимается как само-собой разумеещееся. Карьера вроде есть, но перспективы дальнейшего роста или обучения не радуют-зачем,прибавка в зарплате 1%? личные амбиции? Иногда мне кажется, что люди специально с головой погружаются в битву за карьеру, чтобы не было свободного времени на раздумия, оглядку в прошлое.
      А что потом? Вот так враз пролетит вся жизнь, а у человека осталась привычка бороться, жить в стрессе, соперничать….выйти на пенсию и на следующий день умереть, потому что отдыхать, любить ЛЮДЕЙ,любоваться рассветом или заходом не умеем и не хочем, мы смирились и выполняем работу которая нам не по душе.Не для ЭТОГО МЫ созданы на Земле.

    18. Игорь

      Грусть

      Так грустно мне бывает иногда,
      Печально и очень одиноко
      И кажется, что всё против меня
      Что даже сам Господь мне не поможет.

      Мне нужно лишь побыть наедине с собой
      С природой, свежим ветром, солнцем.
      Подумать, рассудить о всём с собой
      Как мысли снова наполняются покоем.

      Но не пойду потом я на поклон
      Лбом биться, плакать, падать на колени
      Я не привык скрываться, пятиться от слов,
      Пусть даже сказанных мной в полном гневе.

      Я не из тех, кого сломать легко,
      Запутать, обмануть и слицемерить,
      Я научился различать добро
      И искренность в словах заметить.

      Да, есть упрямство, гордость у меня,
      Тот ствол внутри, что личностью зовётся,
      А значит я живу, не сломлен я
      И сердце снова неустанно, ровно бьётся.

    19. Ксения

      кризис есть . он может длится много лет . и выхода нет .

    20. Калас

      вы не поверите. я женат есть дочь и сын, но все ж меня душит моя же собственная семья, в плане того, что меня достают упреки, я очень нуждаюсь во внимании, в душе стоит все время тоска и одиночества. Вижу чужих ошибок предупреждаю, но не хотят слушать. больше обидно тогда когда это твой близки человек как жена. От усталости ты начинаешь опускать руки, Знаю глупо я уже понимание ищу не в семье а со стороны, хочу в кого-то влюбится, тупо влюбится… Для этого не обязательно разрушать брак, а просто есть Платоническая любовь… Я очень устал. Устал без мерно…

      • Алекс

        Точно такие же чувства и у меня, один в один.

        • Елена

          Мужики, да вы совсем с ума посходили? кризис у них, Жена не радует, влюбиться им хочется. Вы думаете нам не хочется влюбиться как в 18 лет, чтобы цветы дарили и на руках носили , чтобы всякие глупости на ухо шептали и смотрели так как будто ты единственная женщина в мире. А мы рядом с вами живем и переживаем ваш кризис вместе с вами, хотя вы и пытаетесь сделать нас виноватыми во всех ваших несчастьях. У моего мужа кризис и виновата в этом я — надо было заботится лучше, не работать, ребенка не рожать, друзей не иметь, быть дурочкой, когда ему надо -быть нимфоманкой, когда не надо — монашкой. Нужна была фея, нимфа, а я была и есть обычной нормальной женщиной, а теперь получаю по полной программе.

    21. Ольга

      у меня сейчас у мужа все это происходит . И это так страшно!!! человек готов поменять всю свою жизнь на 180 градусов. Стараюсь как то помочь . но он не принимает этой помощи. Считаю что человек сам себя загоняет в эти рамки из которых нет сил выбраться. Рушится семья , работа . вся жизнь!!!! А стоит ли оно того?

    22. Алексей

      Люди!!! Не пытайтесь выйти самостоятельно, только с грамотным психологом, который не даст совета, как это сделать, а подведет Вас самих к ответу. В Тольятти есть такой, и я ему очень благодарен!!! Так же поможет понять Ваше место в жизни метод холотропного дыхания. Не бойтесь, это не опасно, сам проверял. А эффект будет поразительный.

    23. Руслан

      Каждый человек может изменить свое будущее сам, без всяких походов к психологам и жалоб друзьям и подругам по пьяни. Для того что-бы это произошло, нужно уже сейчас думать по другому, выкинуть из головы всякую дрянь и подтереть сопли. Бери авоську и беги на базар за мясом, а завтра на шашлыки с семьей, второй половинке объясни всю ситуацию типа: обижал тебя, был груб, ты же видишь что отношения испортились давай все поправим, потерялся я в жизни нужна твоя поддержка, и если не последняя свинья, то поймет. А дальше вместе планируйте ваше будущее, и идите к нему верно. Для тех кто одинок и малообеспечен, нужно исправить это положение, ищите все в ваших руках. Далай лама сказал так: ЕСЛИ СИТУАЦИЮ МОЖНО ИСПРАВИТЬ ТО НЕ СТОИТ ПЕРЕЖИВАТЬ, А ЕСЛИ НЕЛЬЗЯ ТО НЕТ СМЫСЛА ПЕРЕЖИВАТЬ. А ведь он прав.

    24. Ser

      Руслан , самый достойный выход . для сложившейся темы

      • пациент

        буду утверждать что кризис есть,постараюсь чтобы кризиса было больше,надеюсь так определить когда он кончится, не собираюсь чего то ждать,знаю что мне нужно, не думаю когда-нибудь будет толк, буду также тупо добиваться как и раньше,удивляюсь что за последние 50 лет ничего не изменилось даже женщины как были извините тупорылые, жадные, ленивые…… так и остались вот это кризис! Да вижу что жизнь и жить можно интересней и будустараться так жить, мне все равно если кому то это не нравится, знаю что будут мешать потому что у каждого свои интересы могу только посоветовать новый сериал или рецепт от старости или как стать взрослым или (лой) или помогу но если извилин не хватает- не нарисуешь, душа мелкая — лезь хоть в гималаи. считаю что кризис любого возраста будет иметь место если не видеть своих ошибок и продолжать их делать. думаю рецепты приведенные выше сводятся к тому чтобы кто-то з кем-то должен поделиться ошибками (проблемами) или заменить одни на другие, но дело в том что у нас народ весь святой и живет просто в раю. а товарищ ленин так и не научил делиться. таким образом, душа просится в рай а в жизни обыкновенная химия: вода белки,витамины…..наличие или отсутствие денег которые иногда являются связующим звеном между душой и телом . религия говорит что человек ценен по делам своим. сколько людей столько у тебя может быть дел, пытаюсь найти компромисные варианты дел для людей которых знаю и ищу людей для хороших дел. деловые женщины научили думать далеко вперед поэтому даже если у меня не будет сил идти мне не будет скучно просто стоять на дороге только нужно знать на какой, а женщины видят смысл жизни только в решении своих проблем . вот забавно пусть стараются. ну как симптомов хватает? жаль ваш сайт мало читают наверно опять народ в очередях стоит

    25. Алекс

      Кризис сам по себе не страшен; страшно отсутствие поддержки и постоянный мозговынос по разным мелким и крупным поводам, что аж домой иногда не хочется заходить.

    26. Андрей

      Мне 37, чувствую что тоже накрыло, вроде все есть – семья, дом, работа, но почему-то душу рвет на части, места себе не нахожу, я даже не понимаю что мне нужно, от этого еще больше мучаюсь, да еще и влюбился, теперь вообще плохо сплю и плохо ем и не знаю что с этим всем делать, кроме того стали посещать мысли о том что способен бросить все и начать жизнь сначала. Как с этим бороться ? И как с этим жить ?

      • Алекс

        Андрей, наверное, это потому, что ранние мечты и нынешняя реальность далеки друг от друга. Плюс непонимание в семье. Увы, это один из неизбежных этапов в нашей жизни. Его легче пройти, если есть вокруг друзья или нравящееся дело. Мне ещё мужской форум помогает. Если хотите, напишите мне на commissar в inbox точка ru.

    27. Эльза

      У моего друга был этот кризис. Я поддерживала и поддерживаю сейчас, (лучше чем его жена). Но ко мне стали обращаться одноклассники и друзья за советом и помощью. Советовать можно. Но так как я помогла любимому другу- больше не хочу. Это ответственность за человека очень большая. После работы он конечно не торопиться в семью и на другую работу уезжает что бы не видеть жену. Она постоянно его «пилит». Мы встречаемся уже 8 лет. Ему недавно исполнилось 48 лет.

    Подписаться, не комментируя

    Отправить комментарий

    Как быстро получить деньги|как поднять настроение себе быстро|