Как улучшить себя изнутри?

Здравствуйте)
у меня переходный возраст.
Я всё понимаю.Но иногда я замечаю,как я завидую некоторым людят,есть одна девчонка к которой у меня ужасная зависти и ненависть из-за того,что она много плохого сделал мне..наверное я злопамятный человек.Но от зависти я чувствую,как умираю изнутри..и как моя личность ухудшается.. Ещё у меня заниженная самооценка..Ужасно стеснительная и замкнутая,НО только при незнакомых.Например с моим классом мне очень комфортно.Я веду себя адекватно и вовсе не стесняюсь.Но есть люди при которых у меня начинается просто параноя(я начинаю часто моргать и дыхание ухудшается)..какое-то непонятное состоние..
Я понимаю,что если не повышу самооценку,то в жизни ничего хорощего не будет.. Я смогла разобраться в себе с вопросом «Почему я стесняюсь?».. У меня много комплексов и именнно поэтому пониженная самооценку откуда и стеснительность…
Пусть я не вышла лицом,но есть люди,которые не смотря на свои недостки..
дайте мне совет,пожалуйста.Как побороть зависть?И как улучшить свою личность?

Комментарии (4) на статью "Как улучшить себя изнутри?"

  1. Мария

    Свои аналогичные проблемы переходного возраста я решила сделав так, чтобы не я завидовала, а мне завидовали. Перво-наперво я занялась своей внешностью, чтобы в меня влюбились все лучшие мальчики нашей школы. Затем уделила больше внимания учебе, и заслужила уважение учителей.
    Так что лучший способ побороть зависть в себе — это породить зависть к себе.

  2. Алла

    Во первых вам нужно полюбить себя, если вы не полюбите себя, то вы некогда не будете себя чувствовать уверенной личностью. Главное принять себя такой, какая вы есть, не нужно прыгать выше головы, нужно быть собой. Ненужно очень сильно зацикливаться на мелочах, старайтесь их пропускать сквозь пальцы. Не нужно не когда равняться на кого-то, вам от этого будет только сложнее. Общайтесь с тем колом друзей, с которым вам легко. Полюбите себя и тогда полюбят вас. С возрастом вы это перерастете и все поймете, а сейчас нужно бороться с собой. Еще если есть возможность. то можно посетить психолога, они очень хорошо помогают в таких случаях. Я желаю вам удачи, цените и принимайте себя такой как вы есть.

  3. Ксения

    Когда у меня был переходный возраст, я тоже сталкивалась с такими же проблемами. Завидовала более дерзким, более богатым девочкам в школе. У меня была куча комплексов по этому поводу. Хочу тебе сказать одно- с возрастом это точно пройдет. Тебе нужно именно сейчас каждый раз повторять себе, что зависть к этой девочке-глупость. Всё плохое, что она тебе сделала, к ней же и вернется. Только не вздумай мстить. Это действительно глупо.
    Чтобы улучшить свою личность нужно быть самой собой. Не нужно притворятся, одевать маски, подстраиваться под людей. Побольше читай, посоветуйся с людьми, которым ты доверяешь с выборе литературы. Поверь, это действительно помогает. Общайся с более мудрыми людьми, может даже старше тебя, развивайся всесторонне. Я уверена, когда тебе будет лет 20, и ты оглянешься на прошлую жизнь и на прошлые проблемы, они тебе точно покажутся пустяками.

  4. Елена

    Есть способ избавиться от зависти — это стремиться к тому, чего ты хочешь. Хочешь быть привлекательной? Ухаживай за собой, занимайся физическими упражнениями. Хочешь избавиться от стеснительности? Запишись на танцы, в театральный кружок. Там ты научишься красиво говорить и двигаться. Это придаст тебе уверенности в себе. Появятся новые друзья и знакомые, которым ты будешь интересна. Каждый человек уникален, постарайся не сравнивать себя с другими.

Подписаться, не комментируя

Отправить комментарий