Как избавиться от чувства вины

Как избавиться от чувства виныНаверное, каждому в жизни приходилось обижать другого человека. В независимости от того, нечаянно была причинена обида или специально – осадок от этого в душе остается. Прежде чем избавлять себя от чувства вины, попробуйте внимательно проанализировать ситуацию. Возможно, ваш оппонент сам был провокатором, и вы сказали грубые слова в ответ на его поведение. Бывают и ситуации когда по-другому поступить сложно, а вы зря мучаетесь, прокручивая всевозможные варианты развития беседы.

Отношения к своим действиям можно поменять, посмотрев на ситуацию с другого ракурса, ведь все действия относительны. Вот, например, вас беспокоит кое-что сказанное, а во времена давних воин даже убийства оправдывались.

Порой довольно сложно избавиться от угрызений собственной совести, но это будет проще сделать, если вы будете уверенны в том, что на вас никто не держит зла. Если вы способны переступить через гордость, то пойдите и попросите прощения у того, кого задели или обидели. Продумайте наперед все, что вы собираетесь говорить, дабы не оступиться и избежать новых ссор. Постарайтесь исправить ситуацию, а не вновь испортить.

Если вы разбили бабушкину чашку, купите ей новую взамен. И не забудьте купить коробку конфет или торт, перед визитом к ней. Так вам удастся не только задобрить человека, которому вы доставили хлопоты, но и поднять ему настроение. Прощение принесет огромное облегчение в независимости от того близкий вам этот человек или посторонний.

После этого попробуйте попросить прощения у самого себя. Это будет довольно сложно сделать, потому что в нашей душе живет маленький ребенок, который привык чувствовать себя виноватым даже из-за мелочей. Всеми доступными средствами, он будет пытаться помешать вам, избавится от угрызений совести.

Посмотрите на ситуацию так, будто это произошло не с вами, а с совершенно посторонним человеком. Вы сможете найти оправдание действиям того человека? Так уж устроена человеческая психология, что им проще принять недостатки чужих людей, чем своих.

Наверняка ваши знакомые или близкие уже бывали в подобных ситуациях. Маловероятно, что после этого ваше отношение к ним ухудшилось или вы вовсе прекратили с ними общаться. Подобно вам, окружающие люди с радостью простят вашу оплошность. Поэтому не надо пытаться просто избавиться от чувства вины, а еще стоит подумать о пользе, которую вы в состоянии принести близким вам людям.

Настройтесь на позитивное отношение к жизни и постарайтесь видеть себя, как замечательного человека. Благодаря этому все угрызения совести, связанные с жизненными неприятностями, наверняка отойдут на второй план или вовсе исчезнут.

Если вы не знаете как похудеть, то попробуйте инфракрасные штаны, в Санкт-Петербурге есть процедура в которой вам одевается специальные костюм, который поможет уменьшить объем в проблемных местах. Отзывы об этой процедуре только положительные.

Подписаться, не комментируя

Отправить комментарий